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Über mich

So kann es im Job nicht weitergehen?

Wenn Sie das dringende Gefühl haben, dass sich endlich etwas ändern sollte, kann ich Ihnen helfen.

 

Hallo, ich bin Marlies Jöllenbeck

Mentale Gesundheit & Arbeit ist seit vielen Jahren mein Arbeitsschwerpunkt. Was hält Menschen im Job gesund, was macht sie krank?

Arbeit erfüllt uns oder kostet manchmal den letzten Nerv. Ich erlebe, wie sehr der Job Menschen in die Zange nehmen kann.

Wir stehen uns selbst im Wege, Arbeitsbedingungen oder Konflikte setzen uns zu – oft auch eine Mischung aus beidem. Und auch in der Freizeit kreisen die Gedanken…

Arbeit ist Lebenszeit und das treibt mich um. Es wird für jeden Einzelnen und für Unternehmen so viel möglich, wenn wir mit uns und der Arbeit im Lot sind!

Große Probleme lösen, solange sie noch klein sind…

Denn ich sehe, dass Menschen manchmal echt lange “durchhalten”, bevor sie sich Hilfe holen.

In der Arbeit als Coachin und Mediatorin erlebe ich sehr direkt, wie sehr Energie und Gelassenheit einkehren, wenn sich Knoten lösen. Es befreit von dem lähmenden Gefühl, einer Situation ausgeliefert zu sein.

Deshalb unterstütze ich Menschen

  • wieder ruhiger und gelassener zu werden
  • sich weniger getrieben zu fühlen
  • Konflikte zu klären
  • Grenzen und die eigene Haltung klar zu kommunizieren.

Qualifikationen

  • Studium und Promotion Gesundheitswissenschaften, Uni Bremen
  • Institut f. Arbeitsmedizin, Uni Lübeck
  • Kommunikationspsychologie (ZKP), Uni Hamburg/ Institut S. v. Thun
  • Systemische Beraterin & Coach (HISL)
  • Systemische Mediatorin (HISL)
  • Changeability Trainerin/ Veränderungscoach (AfC)

 Das „Wir“ bei gear.contor: Kooperation & Vernetzung

gear.contor kooperiert mit dem Institut für Arbeitsmedizin der Universität zu Lübeck, Prof. Dr. med. Elke Ochsmann, MHBA.

Psychische Gesundheit und Kommunikation sind aus meiner Sicht best buddies…

Für Ärger, Druck und Konflikte gibt es viele Ursachen. Häufig bekommen wir dabei nicht nur mit uns selbst zu tun, sondern auch mit anderen.

Müdigkeit oder Unzufriedenheit versperren den Blick auf gute Lösungen. Ich erlebe häufig, dass meine Klient:innen schon Gründe erahnen, aber keinen Weg raus finden.

Mein Ziel ist es, dass Sie ins Tun kommen und aus gewohnten Denkmustern und Handlungen aussteigen, damit Sie eine echte Veränderung erleben.

Coaching wirkt, weil Sie Ihre eigenen Gedanken und Gefühle (er)kennen und neue Perspektiven auf festgefahrene Probleme erhalten. Sie können Stress besser abfedern und werden anders wahrgenommen.  Das hilft Ihnen, sich im Job erfolgreich einzubringen und gesund abzugrenzen.

Denn diese innere Klarheit prägt Ihre Kommunikation nach außen und die Zusammenarbeit – ob als Kollegin, als Führungskraft oder in Projekten. Das geht übrigens auch ganz leise, ohne viel „Wind“.  

Was wollen Sie noch über mich wissen?

Ich bin …

… Optimistin
Ich lauf‘ auch los, obwohl der Zug vermutlich schon weg ist, aber wer weiß …

… Knotenlöserin
Ich suche und finde gern Lösungen für Probleme. Konfliktklärung finde ich in doppelter Hinsicht spannend – die Klärung von anstrengenden, inneren Konflikten genauso wie schwierige Situationen mit anderen.

… Brückenbauerin
Ich mag Wissenschaft, die Menschen nützt, und suche Verbindungen zwischen Forschung und dem (Arbeits -)Leben.

… immer in Bewegung
Ob Städtetouren, Wandern oder Weiterbildung – ich suche neue Eindrücke und mag mich auf gute Weise „anstrengen“.

Und so kann ich Ihnen helfen

Nach fast zwanzig Jahren in Wissenschaft und Praxis erlebe ich: Innere Klarheit und gute Kommunikation nach außen gehen Hand in Hand.

Damit kehrt Ruhe in anstrengende Arbeitssituationen ein, Sie fühlen sich körperlich und psychisch wohler, chronische Unzufriedenheit lässt nach und Sie erleben eine Energie, die Sie womöglich schon lange vermissen.

Und zumeist ist das auch die beste Grundlage für Lösungen von Konflikten.

Gern erhalten Sie ein kostenfreies Erstgespräch: Melden Sie sich gern einfach bei mir. Ich freue mich auf Sie!

  1. Cirklar-Coaching: Mein bestes Angebot für Sie, wenn Sie Unzufriedenheit, Stress oder Erschöpfung im Job endlich wirksam angehen möchten
  2. Mediation und Klärungshilfe bei Konflikten im Job
  3. Vorträge und Impuls-Workshops für Unternehmen, denen die psychsiche Gesundheit ihrer Mitarbeitenden ein Anliegen ist

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Wo ich arbeite

Veranstaltungsorte

  • Coaching und Workshops in den charmanten Akademie- und Praxisräumen von gear.contor inmitten der Lübecker Altstadt.
  • als Inhouse-Veranstaltung in Ihrem Unternehmen
  • in inspirierenden, externen Locations in HH, Lübeck…, z.B.:
    KoopLoft – the inspiration room
    Travemünde Hafenblick

…und je nach Angebot natürlich auch im Online-Format mit sicherer Software.

 

Präsenztermine unterliegen selbstverständlich strikt den jeweiligen, aktuellen Hygienebestimmungen im Rahmen der Corona-Pandemie.