Mentale Gesundheit im Job – Perspektiven verbinden

Freude bei der Arbeit oder unglücklich?

Arbeit. Sie kann Spaß machen, Sinn stiften und großartige Weiterentwicklung ermöglichen – aber auch an Energie, Wohlbefinden und Gesundheit zehren.

Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit bei der Arbeit. Eine gute mentale Gesundheit im Job kann dazu beitragen, dass wir uns zufrieden und erfüllt fühlen.

Es gibt viele Faktoren, die die mentale Gesundheit im Job beeinflussen können und die wir alle kennen: Arbeitsbelastungen Zeitdruck, nicht passende Arbeitsaufgaben… UND: Kommunikation und die Art des Miteinanders.

Mentale Gesundheit und Kommunikation 

Freude im Job und Wohlbefinden sind besonders eng mit Kommunikation und Klarheit im Miteinander verbunden.

Sehr oft entstehen Belastungen, weil es im Miteinander schwierig ist: Konflikte mit Kolleg:Innen und Führungskräften brodeln vor sich hin, Sie erleben wenig Wertschätzung für die eigene Arbeit oder Ihr Team diffundiert auseinander.

Oder aber auch, weil es schwer sein kann, gute Grenzen zu setzen und für sich einzustehen. Oder Sie sehnen eine Veränderung herbei, sind einfach nicht mehr froh mit dem, wie es ist.

Mentale Gesundheit als Leitplanke für New Work

Für mich ist innere Klarheit und eine gute Kommunikation nach aussen eine der wichtigsten Stellschrauben für gesunde Arbeit – und mentale Gesundheit die Leitplanke für die zukünftige Arbeitswelt!